Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen stemt u in met het gebruik hiervan.

ONTSPANNEN IS EEN KUNST.

Tijdens deze sessies maak je tijd voor jezelf. Je leert ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen. Er komt ook mindfulness en levensfilosofie aan bod.

Je kan pas ontspannen als je goed leert plannen en zorg draagt voor je mentale en fysieke gezondheid. Er zal daarom aandacht worden besteed aan het maken van een dag- en weekplanning. Tijdens de lessen krijg je tal van voedings- en gezondheidstips.

Om deel te nemen aan deze sessies heb je een matje, een dekentje en gemakkelijke kledij nodig.

Lesgever: mevr. H. Cogen

 

Go! Atheneum,
Graanmarkt 14, 9300 Aalst
Bauwensplein 13, 9300 Aalst
tel.: 053/76 96 20
E-mail: atheneum@atheneumaalst.be


Inschrijvingen schooljaar 2019-2020

Inschrijvingen schooljaar 2019-2020

Elke ouder kan zijn kind inschrijven in het Atheneum, na instemming met haar pedagogisch project en het schoolreglement. In het...